Возможно, вы не всегда понимаете чего вы на самом деле хотите. Вам может быть сложно открыто говорить о своих потребностях, эмоциях, желаниях. Вы стараетесь казаться лучше или хуже, чем вы есть. Или подстраиваеиесь под партнера, теряя свои личные границы. Чем дольше вы в отношениях, тем больше у вас сомнений. От этого скапливается много напряжения, вы то любите партнера, то ненавидите.

«Этих мужчин не поймешь!», «Ну вот, опять это случилось со мной!», «Только у меня происходят такие ситуации!», «Вдруг ему/ей нельзя доверять!», «Он/она меня не любит!», «Ему/ей на меня плевать, раз не отвечает на мои смс по первому зову!», «Наверное партнер мне изменяет!», «Почему он/она не может сам догадаться?!!!», «Ну, неудивительно, мужики же ничего не чувствуют!», «Эти бабы все истерички!», «А мой-то/моя-то опять сделал/а все не так!» и т.п. Возможно, даже ваш партнер говорил вам о том, что у вас негативный фокус восприятия и стрессогенно мышление.

Вероятно, вы в отношениях уже не в первый раз. Но какая-то ситуация «переходит» из одних ваших отношений в другие. Например, все ваши партнеры жадные или нечувствительные, или игнорирующие ваши потребности, или абьюзеры. В каждый раз выдумаете «ну сейчас-то я точно выберу совершенно другой типаж», по началу это так, но затем, как по мановению волшебной палочки партнер начинает копировать поведение бывших, а возможно и кого-то из ваших родителей.