СЦЕНАРИЙ 2023
Лучший трансформационный курс
«Выбери Себя и заложи основы своего счастливого будущего»
Для кого курс
Если в вашей жизни повторяется одно и тоже
Например: вы не можете выбраться из долгов, вступаете в токсичные отношения, теряете работу и т.д
Если вы длительное время не можете решить какую-то серьезную проблему
Например: у вас не идут бизнес проекты, вы все еще не зарабатываете достаточно денег или вы не можете построить семейную жизнь и т.д.
Если вы каждый день испытываете одни и те же негативные эмоции
Ситуации могут быть разные, но воспринимаете вы их всегда одинаково: обижаетесь, раздражаетесь, замыкаетесь в аебе и т.д.
Вы почти всегда думаете о плохом
Возможно, даже окружающие говорили вам о том, что у вас негативное мышление.
Вы не верите в себя и собственные силы
И даже ваши достижения не смогли вас переубедить в том, что с вами все окей.
В отношениях с противоположным полом, вы часто «наступаете на одни и те же грабли»
Вы не можете говорить прямо о своих потребностях и эмоциях, стесняетесь быть собой при партнере, стараетесь казаться лучше, чем вы есть, боитесь расстроить партнера, нарушаете личные границы партнера и позволяете нарушать ваше личное пространство.
ПРОГРАММА КУРСА
Модули:
1
«КОРНИ ПРОБЛЕМ»
- Что такое сценарий и как я в него попал/а
- Как мое детство повлияло на мои сегодняшние проблемы
- Какой у меня сценарий жизни
- Ядро моего сценария: эмоции
- Ядро моего сценария: мышление
- Негативные послания и убеждения
- Почему я повторяю это снова и снов
2
«ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»
- На каком уровне сценария я живу сейчас
- Какие у меня потребности
- Какой урок я прохожу сейчас
- «Волшебный экран» практика работы с убеждениями
- Как перенастроить моё мышление, практики
- Проработка токсических эмоций
- Как строить гармоничные отношения
- Выйти из игры и стать режиссером собственной жизни. Практик
3
«ФУНДАМЕНТ ДЛЯ БУДУЩЕГО»
- Моё идеальное будущее. Практики и медитации.
- Работа с внутренним диалогом и внутренней мотивацией
- Как не бросать свои истинные цели на пол пути
- Анализ сценария в группе
ЧТО ПОЛУЧИТЕ
Уверенность в себе и четкое понимание куда и как двигаться дальше
Новые стратегии поведения для решения сложных жизненных задач
Свободу от старого сценария. Свободу от старых паттернов поведения. Свободу от негативного мышления и токсичных эмоций.
ТАРИФЫ КУРСА
Обычный
С куратором
Личный
Доступ к урокам
2 месяца
3 месяца
6 месяцев
Все уроки в записи
Обратная связь по заданиям
Отдельный чат группы
5 терапевтических сессий иИндивидуальный чат с Мариной Альтовской
Цена
15000 рублей
40000 рублей
150000 рублей
Автор программы
МАРИНА АЛЬТОВСКАЯ
МАРИНА АЛЬТОВСКАЯ
@ Врач психотерапевт, преподаватель психологии, семейный коуч и сексолог.
@ Эксперт СМИ.
@ Непрерывный профессиональный опыт 17 лет.
@ Начинала свой путь с работы в гос.учреждениях, в частности в НИПНИ им.Бехтерева.Исследовала различия психики и депрессивных расстройств у мужчин и женщин. Опубликовала более 30 научных статей, участвовала в научных конференциях.
@ Автор проекта "Институт семьи"
@ Призер международного конкурса "Мост между восточной и западной психиатрией"
@ Эксперт №1 по развитию навыков здоровых отношений.
@ Программы Марины прошли более 15 000 человек.
+79118423624
ИНН100100906419
ИП Карашурова Елена Сергеевна
ИНН100100906419
ИП Карашурова Елена Сергеевна
