Жизнь без РПП

Эффективная терапевтическая тетрадь
Марины Альтовской
по избавлению от пищевой зависимости и формированию здоровых отношений с едой.

Врач психотерапевт

Семейный коуч и сексолог

Как понять, что у вас РПП и вам нужна эта тетрадь:

У вас случаются приступы переедания, которые вы не можете контролировать, после которых вам стыдно

Вы не можете прекратить есть булки, сладости, чипсы, даже если знаете, что будет болеть живот и расти бока

Ваша энергия уходит на переваривание еды, а на важные/любимые дела сил не остаётся

У вас случаются пищевые «срывы», вы наедаетесь до отвала и ругаете себя

Вы чувствуете бессилие перед своим обжорством

Вы долго изучаете этикетки в магазине здоровых продуктов

Вас злят люди, которые едят «неправильно»

Вы хотите поужинать салатом с рыбой, но наелись тазиком пасты, и все как в тумане

Ваши вечерние порции еды намного больше дневных и утренних.

Вам кажется, что когда вы голодная, вы лучше выглядите

Почему стоит взять этот шанс и купить эту тетрадь?

Без грамотной поддержки вы будете ходить по замкнутому кругу:

Без осознания своих подсознательных программ и работы с мышлением вы всегда будете бороться с едой и с собой

диеты

стресс

срывы

переедания

стыд

чувство вины

АВТОР ПРОГРАММЫ

МАРИНА АЛЬТОВСКАЯ

Врач психотерапевт, преподаватель психологии, семейный коуч и сексолог с непрерывной практикой 20 лет

Эксперт СМИ.

Имеет личный опыт избавления от РПП.

> 15 000

Человек прошли программы Марины

> 3 000 000 ₽

Вложено в образование

Клиенты Марины

предприниматели, известные эксперты, блоггеры журналисты, юристы, жены бизнесменов

В ИТОГЕ ВЕДЕНИЯ ТЕТРАДИ:

Уйдет зависимость от еды

Сможете насыщаться меньшим количеством еды

Появится много энергии, которая раньше уходила в унитаз

Сотрёте негативные установки, из-за которых переедаете/ заедаете

Научитесь справляться со стрессом и эмоциями НЕ ЕДОЙ

Обретете опору, спокойствие и самоценность

А главное

Научитесь слышать себя и свое тело. Кто-то стройнеет, кто-то открывает новые источники заработка, выходит из созависимых отношений или налаживает отношения с близкими. Положительные эффекты во всех сферах не заставят себя ждать.

Тарифы участия

ТОЛЬКО ПОСЛУШАТЬ

Тетрадь по тренировке здоровых пищевых привычек

30 мест

1999 ₽

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ