ГИПНОТЕРАПИЯ РПП
Как изменить пищевые привычки, постройнеть без насилия над собой и полюбить своё тело за 60 дней.
Слушай гипнотерапевтические сеансы в аудио формате и получай результат.
Старт: 20 декабря 2023
Слушай гипнотерапевтические сеансы в аудио формате и получай результат.
Старт: 20 декабря 2023
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС
- У вас бывают приступы неуправляемого обжорства.
- Вы перепробовали множество диет и курсов, но вес стоит или вернулся, после снижения.
- Вы ругаете себя, когда переедаете.
- Вы постоянно думаете о своем весе.
- Когд еда, это ваш способ порадовать себя.
- Если вы используете еду, чтобы закрыть не пищевые потребности.
- В течение дня, вы много думаете о еде.
- Вы наказываете себя за переедание.
- Если вас непреодолим «тянет» к вредным продуктам.
- Когда вы используете еду, чтобы справиться с негативными эмоциями или чтобы «отключить мозг».
- Тема еды иногда вызывает у вас тревогу и страх.
- Вы убеждены, что перепробовали все способы снижения веса и на вас они не работают.
- Если проблема расстройства пищевого поведения повлияла не только на отношения с собой, но и на другие сферы вашей жизни.
- Вы готовы взять ответственность за результат: согласны четко следовать инструкциям программы и выполнять все рекомендации.
Автор программы
МАРИНА АЛЬТОВСКАЯ
МАРИНА АЛЬТОВСКАЯ
@ Врач психотерапевт, преподаватель психологии, семейный коуч и сексолог.
@ Эксперт СМИ.
@ Непрерывный профессиональный опыт 18 лет.
@ Начинала свой путь с работы в гос.учреждениях, в частности в НИПНИ им.Бехтерева. Исследовала различия психики и депрессивных расстройств у мужчин и женщин. Опубликовала более 30 научных статей, участвовала в научных конференциях.
@ Автор проекта "Институт семьи"
@ Призер международного конкурса "Мост между восточной и западной психиатрией"
@ Эксперт №1 по развитию навыков здоровых отношений.
@ Программы Марины прошли более 15 000 человек.
Программа гипнотерапии.
Общее количество сеансов 28. Длительность каждого сеанса от 10 до 30 минут.
- Настройка на мотивацию. Как не сорваться и дойти до конца программы, получив результаты.
- Сеанс на распознавание голода и аппетита. Превращаем тело в своего союзника.
- Сеанс на своевременное осознание насыщения. Учимся слышать тело.
- Сеанс от тяги к вредной еде.
- Сеанс от эмоционального переедания.
- Сеанс от «ночного дожора».
- Сеанс на распознавание истинных потребностей.
- Сеанс на распознавание и проживание эмоций.
- Сеанс на работу с гневом.
- Сеанс на снижение тревоги.
- Сеанс на проработку стыда.
- Установка на ресурсное проживание каждой негативной эмоции.
- Установка на снижение лишнего веса. Программирование гармоничного для вас веса.
- Настройка «Как получать радость, без переедания».
- Установка на совладание со стрессом естественными способами.
- Урок «Ем и не толстею»: Гипносеанс+аудиоподкаст.
- Сеанс на активацию ускорения обмена веществ.
- Сеанс активации внутренней опоры. Как перестать заедать стресс.
- Избавление от негативных пищевых программ. Сеанс+аудиоподкаст.
- Сеанс активации внутренней заботы. Гипно+Лекция «Как научиться выбирать то, что мне полезно и при этом получать насыщение и удовольствие от еды».
- Сеанс «Ем и не толстею». +Лекция»Как есть и не толстеть».
- Сеанс активации внутренней ценности.
- Настройка на осознавание границ тела.
- Сеанс избавления от негативных установок.
- Сеанс на принятие своей теневой стороны. Повышение ресурса.
- Сеанс на активацию «Взрослого» эго-состояния.
- Сеанс «Контакт с едой». + Лекция «Как паузы влияют на снижение веса».
- Сеанс для поддержания результата.
- Бонус: Тетрадь по исцелению от РПП
- Бонус: Полезное меню + чек листы
Вопрос:
Зачем мне идти именно к вам?
Ответ:
Марина Альтовская - врач- психотерапевт с 18 летним опытом. Имеет более 30 научных работ, эксперт СМИ. Она помогла изменить пищевое поведение более 5000 клиентам. В курсе гипнотерапии собраны самые эффективные сеансы для преодоления РПП. Усовершенствован практический опыт программ лечения расстройств пищевого поведения, которые Марина проводит в Санкт-Петербурге с 2012 года.
Вопрос:
Как может помочь гипнотерапия при РПП?
Ответ:
Гипнотерапия-научно-обоснованный способ решения сложных психологических запросов. Она синхронизирует работу обоих полушарий мозга. Состояние легкого транса, в которое вы погружаетесь во время каждого сеанса помогает эффективно убирать негативные убеждения, создавать мощную внутреннюю мотивацию, запускает активацию механизмов аутентичности. Тело начинает слышать истинные потребности. Достигается активация механизма своевременного распознавания голода и насыщения. Нарабатывается навык осознания истинных потребностей.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
Курс проходит в аудио формате. 1 раз в два дня, вы получаете аудио-сеанс гипнотерапии и рабочую тетрадь.
Уроки открываются 1 раз в 2 дня, на протяжении 60 дней. Необходимо вести рабочую тетрадь и отчитываться по проделанным ДЗ персональному куратору.
Старт курса 20 декабря 2023. Дата старта курса привязана к работе кураторов. Вы можете прослушать уроки в любое удобное время. Но мы рекомендуем делать это в день открытия очередного урока.
Рекомендуетс выполнять д/з каждого отдельного урока в течение 48 часов.
ТАРИФЫ
БАЗОВЫЙ
прохождение курса с персональным кураторо
- Самостоятельное прохождение
- Доступ к записям курса 3 месяца, после окончания.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
индивидуальное сопровождение
80000
рублей
- Персональное сопровождение, курирование Марины Альтовской
- Аудиосеанс по расписанию+личное курирование Марины Альтовской в чате.
- 5 персональных сеансов гипнтотерапии с Мариной Альтовской.
- Доступ к записям курса после окончания не ограничен.
+79118423624
ИНН100100906419
ИП Карашурова Елена Сергеевна
ИНН100100906419
ИП Карашурова Елена Сергеевна
